中醫愛好者 - 老人養生的關鍵在于健腦 的评论
腦為“元神之府”，《云笈七箋》說：“腦實則神全，神全則氣全，氣全則形全，形全則百關調于內，八邪消于外。”說明健腦是健身的關鍵。健腦方法很多，以下幾個方面可資參考：積精健腦：腦為髓海，腎主精生髓。...